Sådan dropper du din perfektionisme

God nok Vild

Kæmper du med lavt selvværd? Mist ikke modet. Dit selvværd kan lige så stille bygges op. Her får du 7 gode råd til, hvordan du får det bedre med dig selv. Jeg er en fiasko. Jeg dummer mig altid.

Har du brug for mere hjælp?

Alligevel det giver masser af både selvværd og selvtillid at lade dit menneskebarn gøre tingene selv. Det er ja en kæmpe succes at opdage, at man kan selv uden mors plus fars hjælp! Nogle gange har vi ikke tid, men så kan barnet måske øve sig på lynlåsen pr. bilen på vej til børnehaven. Det vigtigste er, at dit barn oplever, at det er i orden at ville prøve selv, for børns største ønske er at blive selvstændige. Er du meget kritisk over for dig selv, har dit barn sikkert fanget det fra dig. Det er vigtigt for dit barns selvværd, at man lærer ham, at det er nå at have fejl, for ingen er perfekte. Det må være svært, kan jeg ikke hjælpe dig? Det er vigtigt at give dit barn fø - lelsen af, at det, andrik føler og har lyst til, er lige så meget i orden, hvordan det de voksne føler og har lyst til — det er alene ikke altid, man kan få det. Når du f.

10 tegn du skal reagere på

Sjælelære Det kan du gøre ved lavt selvværd Kernen i lavt selvværd er negative tanker, vi har om damp selv. Men man kan ændre sine tankemønstre og selv forbedre sit selvværd, forklarer psykolog. Man kan 'omstrukturere' negative tanker til positive og på den måde forbedre sit selvværd, fortæller cand.psych. Irene Oestrich. Foto: Sergey Galushko © ColourBox 6.

God nok 139873

Forskel på selvværd og selvtillid

Der er himmelvid forskel på sund plus usund perfektionisme, og det vi snakker om her er altså uhensigtsmæssig plus overdreven perfektionisme. Mange af os forveksler perfektionisme med et drive mod at præstere, hvilket er en stor fejltolkning. I find perfectionists boring because the real creative heart is in the mess somewhere David Morrissey 10 ejendel alle skal vide om perfektionisme Man 10 strategier kommer lidt længere deprimeret, men her kan du først studere 10 vigtige punkter om perfektionisme, plus så får du lige historien omkring, hvordan denne blog var tæt på aldrig at se dagens lys på grund af min egen perfektionisme.